“疫”路復(fù)課同行，心靈向陽共生。

復(fù)學(xué)伊始，我校生態(tài)園校區(qū)舉辦了第二屆心理健康月活動，活動以“同體驗(yàn)，共成長”為主題，歷時月余，發(fā)動全體師生、家長參與，營造了更加陽光、溫馨的校園氛圍。

家校共育，守護(hù)心靈

5月21日，高一、高二年級家長參加了東莞“全市中小學(xué)同開一場家長會（第二季）”線上家長會，了解學(xué)生復(fù)課后可能出現(xiàn)的不適，掌握了家長自我調(diào)節(jié)、呵護(hù)學(xué)生心理的方法。

6月下旬，各班組織家長觀看了微課“家有考生，家長該怎么做”，學(xué)習(xí)了成長型家長五步走的方法。

課堂分享，體驗(yàn)成長

5月25日，高一、高二年級學(xué)生參加了東莞市教育局推出的“全市中小學(xué)同上一節(jié)暖心課”活動，學(xué)生在“一起吐吐槽”“彼此暖暖心”等課堂環(huán)節(jié)中，體驗(yàn)積極情緒，學(xué)習(xí)以樂觀心態(tài)面對挑戰(zhàn)。

各個年級積極利用主題班會，提高學(xué)生心理素質(zhì)。高一、二年級心理主題班會“擁抱當(dāng)下，不負(fù)年華”為學(xué)生搭建了吐露心聲的平臺，讓學(xué)生集智解決復(fù)學(xué)后面對的種種問題。高三年級心理主題班會“穿越風(fēng)雨，燃啟‘心’程”以激活學(xué)生自我覺察為主線，引導(dǎo)學(xué)生探索應(yīng)對心理挑戰(zhàn)的策略。

為期5周的“專注放松訓(xùn)練”課程由心語室提供，創(chuàng)意冥想活動讓有著嚴(yán)重焦慮情緒的學(xué)生，獲得了良好的心理體驗(yàn)，習(xí)得了應(yīng)對壓力的新方式。

六月末考試臨近，各班組織學(xué)生觀看微課“穩(wěn)定情緒，輕松上陣”，學(xué)習(xí)了放松身心的妙招“蝴蝶拍”“肌肉放松法”。

關(guān)懷同行，細(xì)節(jié)暖心

按照先摸底再支援的工作思路，班主任復(fù)學(xué)前對全體學(xué)生進(jìn)行了一對一的在線學(xué)生家訪，獲得了學(xué)生情緒狀態(tài)方面的一手信息；心語室則在各年級復(fù)學(xué)后的第一時間，組織了全面的心理測試，給有需要的學(xué)生提供了及時幫助。

活動期間，“心理危機(jī)排查與干預(yù)專題培訓(xùn)”應(yīng)時而開，心語室羅麗老師提醒德育工作者在抗疫特殊時期要多關(guān)注學(xué)生行為細(xì)節(jié)，積極發(fā)揮德育細(xì)節(jié)對學(xué)生心理的正向引導(dǎo)作用。

心語室還組織了心理委員、心理觀察員培訓(xùn)，要求學(xué)生掌握并推廣心理調(diào)適的基本技巧以及與他人、社會友愛相處的原則、方法。

從細(xì)節(jié)處關(guān)懷學(xué)生心理健康的活動精神也在那一張張心晴書簽上得以體現(xiàn)，書簽普及了心理求助熱線，為學(xué)生、家長有效解決心理難題提供了新的渠道。

健康身心，幸福一生。同心同體驗(yàn)，共情共成長，心理健康教育月活動啟悟師生在追夢路上自我覺察，愛己及人，與人共擔(dān)共享共創(chuàng)，開啟張弛有序、樂觀豁達(dá)的美好生活。

撰稿 / 楊爽  董秋月   

攝影 / 心語室  丁理   

審稿 / 劉寶生